Graviditetsdagbog: De 6 (ish) ting din krop efter din baby ikke kan leve uden

Rød, Blond, Orange, Skønhed, Mode, Langt hår, Smil, Overtøj, Fotografering, Ferie,Sarah Tomczak

At få en baby er nok en af ​​de mest fysisk traumatiske ting din krop nogensinde vil opleve. jeg så En født hvert minut som om mit liv var afhængigt af det, før min datter Coco blev født, under forudsætning af at det ville afsløre de grimme aspekter af arbejdskraft, som Hollywood -film bekvemt redigerede. Det gjorde det - men jeg var stadig helt uforberedt.



, advaret er underarmet. Så her er de ting, jeg køber i løbet af de næste par uger. Det er ikke smukt, men du vil være så glad for at du har det ...

Produkt, botanik, væske, flaske, parfume, plante, væske, ekstrakt, hudpleje, spray,DrHauschka.com

Dr Hauschka Blackthorn Toning Body Oil

Okay, det her er lidt mere luksus. For at undgå strækmærker skal du holde din bump så fugtet som muligt (jeg slather to gange om dagen). Jeg synes kropsolie er bedst til dette og Dr Hauschkas Blackthorn Toning Body Oil indeholder Blackthorn blossom og birkekstrakter, der forbedrer hudens elasticitet. Det lugter også fantastisk.

Køb nu: £ 21, Dr. Hauschka

Produkt, væske, vand, lotion, væske, hudpleje, kropsvask, hårpleje, løsning,loveboo.com

Love Boo Perineum Massage Oil

Fra 34 uger opfordres du til at massere din perineum dagligt for at hjælpe huden med at strække og derfor undgå sting under arbejdet. Jeg gjorde det religiøst. Dog undgik de dem stadig. Alligevel, som med rynkecreme, formoder jeg, at der altid er spørgsmålet om, hvor slemt det ville være, hvis du ikke brugte det (?!)


Så jeg vil fortsætte dette daglige ritual, når tiden kommer, og bruge dette Love Boo Massage Oil med hvedekim og sød mandelolie.

Køb nu: £ 9,70, se fantastisk ud


høster med vinger
Etiket,nealsyard.com
Æteriske olier fra Arnica og Tea Tree

Gud, de første uger er hårde. Du mangler fuldstændig søvn, og alt gør ondt - dine brystvorter, din vagina - de fleste ting imellem - og du har en lillebitte skabning limet til dig døgnet rundt.

Min frelse var et dagligt bad med et par dråber af hver af disse æteriske olier. Arnica er genial til at fremskynde din krops naturlige helingsproces, og Tea Tree er et naturligt antiseptisk middel. Plus dette var en halv time om dagen, hvor jeg kunne garantere at være babyfri.


Køb nu: £ 8, Neals Yard Remedies

Barn, Næse, Baby, Øje, Fødsel, Glad, Selfie, Kærlighed, Sengetid, Småbørn,Sarah Tomczak

Tena Bukser

Okay, det er en ny for mig, men ved et middagsselskab i sidste uge afslørede en medmor, at hun anden gang omgåede de gigantiske barselhåndklæder, i stedet valgte den Tena Lady Incontinence Bukser som hun sagde: 'Var ikke så besværlig og skiftede ikke så meget som natten.'

Så i ånden af ​​nyt moderskab giver jeg tipset videre ... (jeg kunne ikke få mig selv til at lægge et billede af inkontinensbukser i denne blog, så her er den første uskarpe selfie af Coco og mig, jeg nogensinde tog i hospitalet).


Produkt, Hudpleje, Vand, Creme, Hånd, Materialegenskab, Lotion, Kosmetik, Solcreme, Fugt,Lansinoh.com

Køb nu: £ 2,82, Alt om inkontinens

trykkoger vinger

Lansinoh Lanolin Nippel Cream

Jeg var så heldig at kunne amme Coco i ni måneder, men i de første smertefulde uger ville jeg komme igennem et rør hver 7. dag. Det er Storbritanniens bedst sælgende creme til ømme og revnede brystvorter, du kan smøre den på efterfod og behøver ikke at tørre den af ​​før den næste, fordi den ikke har smag, farve eller lugt og ikke har konserveringsmidler eller parabener. Jeg foretrak også Lasinoh sygeplejeunderlag da de syntes at være de tyndeste på markedet.

I sidste uge anbefalede en ven også sølv brystvortebeskyttere som hun svor ved. De kommer fra Italien og kan bruges i stedet for en creme, men har de samme helbredende egenskaber og er også antiseptiske. Jeg kan undersøge nærmere ...

Køb nu: £ 5,99, støvler

BH, tøj, undertøj, grøn, badetøj, bikini, lingeri, sportstøj, talje, plante,Sarah Tomczak

Savoykål

Som om amning ikke var hård nok til at begynde med, behandlede jeg - og de fleste af mine venner - også blokerede mælkekanaler. Bortset fra mere fodring, varme brusebade og noget alvorligt fast brystet æltning (alt for at 'nedbryde' blokeringen), var det bedste middel, jeg fandt, frosne råkålblade.

Skræl dem af og frys dem individuelt, og kom derefter en i din bh efter fodring (ja, det er faktisk min boob, for cirka to et halvt år siden). De fungerer som en kold komprimering for at reducere betændelsen, og en kemisk forbindelse i kål hjælper faktisk med at rense kanalen.

hvordan man laver habanero hot sauce

Lidt ildelugtende men fantastisk effektiv.