Bedste Hemsley + Hemsley opskrifter

Mad, Bladgrøntsag, Opskrift, Producer, Komfortmad, Vegetarmad, Vegetabilsk, Salat,

Overforkælt denne jul? Også os. Men heldigvis har vi fået nogle lækre sunde opskrifter fra Hemsley-søstrene, der hjælper dig med at starte dit nye år.


Fra lette måltider som en sesamkyllingesalat med agurknudler til store middage med store grøntsagsfrittatas, via sunde snacks og strålende morgenmad, der vil sikre, at du får den bedste start på din dag, får disse opskrifter til at føle dig bedre på ingen tid.

Prøv at tilføje et par sunde nye måltider til dit repertoire i år.

Se galleri 13 fotosMad, ingrediens, køkken, opskrift, servise, fad, køkkenredskaber, måltid, servise, producere,1 af 13 sesamkyllingesalat med agurknudler

Denne velsmagende asiatisk inspirerede salat er sprængfyldt med smag, mens agurknudler tilføjer en tilfredsstillende crunch. Nøj!


Servise, mad, grøn, servise, frugt, naturlige fødevarer, tallerken, ingrediens, service, fad,2 af 13 The Big Vegetable Frittata

En glimrende måde at opbruge madrester på. Serveres varm fra grillen med en stor salat; vi elsker vores med en salat af dampet broccoli, brøndkarse og avocado og en ekstra jomfru olivenolie og citrondressing.

hvordan man laver jerk krydderier


Mad, ingrediens, suppe, køkken, fade, servise, fad, æggeblomme, service, bestik,3 af 13 Sunde æbleringe og nøddesmør

Dette er en enkel, hurtig nødmorgenmad og en mættende, nærende snack.


Servise, grøn, servise, mad, ingrediens, service, drikkevarer, krikand, flydende, fad,4 af 13 Sund Drop Egg -suppe

Denne suppe laver en overraskende, men lækker morgenmad. Hvis du er vegetar, kan du bruge vand i stedet for knoglebouillon og tilføje lidt mere miso efter smag ...

Mad, ingrediens, producere, køkken, citrus, skål, frugt, service, opskrift, servise,5 af 13 Ristet butternutsuppe med krydret koriander paranødderpesto

En simpel squashsuppe, lækker uden pestoen men ekstra speciel med den. Lav en portion suppe, og skift den derefter ved at røre miso i eller bruge forskellige urter, for eksempel persille, mynte eller basilikum. Tag en portion til arbejde i en termokande med en skive hørbrødskål og smør. Pestoen smager også godt med avocado og æg.


guacamole kalkun burger
Fødevarer, Producer, Ingrediens, Naturlige fødevarer, Servise, Opskrift, Frugt, Opvask, Servise, Bladgrøntsager,6 af 13 Healthy Red Lentil Dhal

Den ultimative sunde komfort mad til at lave mad i store partier ...

Ingrediens, mad, køkken, opskrift, pynt, fad, servise, naturmateriale, À la carte mad, måltid,7 af 13 Quinoa gedeost Rødbederisotto med persille citronolie

Udskiftning af risotto ris med quinoa gør denne lækre ret lettere og mere nærende. Kombinationen af ​​superfood rødbeder og cremet gedeost gør denne risotto lyserød!

Mad, køkken, måltid, bordservice, fade, fad, ingrediens, opskrift, servise, køkkenredskaber,8 af 13 Hørbrød

Et proteinrigt brød uden korn, der er yderst mættende-skær det i tynde skiver. Rist let og server med avocado og tomatskiver og en skvæt ekstra jomfru olivenolie ...

Servise, mad, køkken, mobiltelefon, servise, tallerken, blanding, porcelæn, cirkel, opskrift,9 af 13 Quinoa Instant Grød

Vi kan godt lide quinoa, fordi den er proteinrig og glutenfri, plus denne grød indeholder nogle af vores foretrukne nærende ingredienser, såsom kokos og gojibær.

Servise, gul, flydende, ingrediens, mad, bordservice, drikke, citrus, frugt, drikkevarer,10 af 13 Champignon og Stilton Quinoa Risotto

Super sund, men alligevel lækker og overbærende, den syrlige stilton gør retten spændende, mens quinoa og grønt er fyldt med protein og vitaminer.

Mad, pizza, fade, ingrediens, fad, køkken, bagværk, køkkenredskaber, bestik, opskrift,11 af 13 Pep-Up Tea

Denne krydrede te giver med sin klare, glade smag et overraskende boost af energi, men uden koffein. Det er både foryngende og immunforstærkende. Vi firedobler ofte opskriften, da når du først er begyndt at lave den, vil alle have et krus!

mango habanero vingesovs
Mad, køkken, salat, ingrediens, fad, service, opskrift, producere, grøntsager, bladgrøntsager,12 af 13 Flower Power Pizza

Lækker og sund i lige stor grad, denne opskrift er et twist på traditionel pizza, der bruger blomkål, mandler, æggehvide og boghvede til at lave en let, proteinrig base.

13 af 13 Courgette og Aubergine Curry

En cremet, kokosbaseret vegetarisk karry, denne ret er lige hvad du vil komme hjem til på en kold vinteraften. De røde linser gør den tyk og mættende.

Næste Bedste alkoholfrie drikkeopskrifterAnnonce - Fortsæt læsning herunder