9 bedste menstruationskopper for at gøre din menstruation mere miljøvenlig
SaltMenstruationskopper har været stigende i popularitet for nylig, og med god grund. Med en lille kop kan du droppe engangsprodukter (og det plastaffald, de genererer), da de er designet til at holde i 10 år. Dette betyder også, at du også kan spare omkring £ 1.000 på tamponer og puder - ikke dårligt. De kan bæres i op til 12 timer, og i modsætning til tamponer er de kemikaliefri, hvilket betyder, at de også er mere sikre for din krop.
Hvis du er fascineret, har vi en nedgang i brugen af en menstruationskop - og fundet de 9 bedste at købe:
- Bedste menstruationscup: Saalt Soft Menstrual Cup
- Bedst til let indsættelse: BeYou Menstruation Cup
- Bedste værdi for pengene: Hey Girls Menstruation Cup
- Bedst til design: & Sisters Nudie Period Cup
- Bedst for komfort: OrganiCup Menstruationskoppen
- Bedst til træning: Mooncup genanvendelig menstruationskop
- Bedst til efterfødsel: Intimina Lily Cup
- Bedst til pasform: Bettercup
- Bedst til rejser: Støvler Menstruationskopper før fødsel
Er menstruationskopper bedre end tamponer?
Nå, det er virkelig personlig præference, men menstruationskopper kan rumme mere end selv de største tamponer kan (typisk det samme som omkring tre tamponer), og de kan genbruges. Lækagemæssigt viser en undersøgelse lignende eller bedre ydeevne sammenlignet med puder og tamponer. De er mindre tilbøjelige til at tørre dig ud og forårsage irritation.
& ldquo; Forskellige sanitære metoder passer bedre til forskellige mennesker, så det handler virkelig om at finde det, der passer dig bedst, & rdquo; siger Shree Datta, bosat gynækolog for menstruationskopmærket Intimina. & ldquo; Det kan være, at du blander og matcher. Når du for eksempel går til poolen, kan du føle dig mere sikker ved at bruge en menstruationskop over en tampon. & Rdquo;
Hvor længe skal du have en menstruationskop på?
De fleste mærker siger, at du kan bære deres kopper mellem otte til 12 timer ad gangen, men du skal muligvis tømme det før, afhængigt af din flows tyngde. Du kan også bruge dem natten over, så længe du tømmer og indsætter det lige før sengetid og ændrer det, når du er op næste morgen. Du kan bruge den, når du træner eller svømmer. Hvis du har en spole, skal du huske at skifte den med omhu.
Er menstruationskopper sikre?
& ldquo; Absolut! & rdquo; siger Shree. & ldquo; A. undersøgelse i det videnskabelige tidsskrift i Lancet anbefaler brug af periodekopper som en sikker mulighed for menstruationssundhed. & rdquo;
Der er dog et par ting at tænke på. Hvis du har en latex- eller silikoneallergi, skal du sørge for at vælge en, der ikke indeholder disse. Der findes mange forskellige typer, så tjek altid deres formulering.
Du bør også undgå at bruge en menstruationskop, hvis du har trøske, urinvejsinfektion eller unormal udflåd. & ldquo; Hvis det er nødvendigt, skal du holde en pause i en cyklus, og derefter vende tilbage til det, & rdquo; siger Shree. & ldquo; Det er usædvanligt, at en menstruationskop udløser trost, men ligesom ved brug af tamponer er der en lidt større risiko for infektion. Regelmæssige ændringer og koppleje er afgørende. & Rdquo;
Husk endelig, at menstruationskopper ikke er en erstatning for prævention og bør fjernes før sex.
autentisk harissa opskrift
Hvordan bruges en menstruationskop?
Når først indsættelse af en menstruationskop , tag dig god tid og sørg for at være i et afslappet miljø, hvor du ikke bliver forhastet. Vask dine hænder og tøm blæren, før du støber og folder koppen og sætter den i. Følg din vagina, og sørg for, at det ikke gør ondt. Hvis det føles ubehageligt at indsætte, skal du stoppe og prøve igen om et par minutter.
& ldquo; Det skal sidde højt nok til, at du ikke føler det, men lavt nok i din skede, at det er let at tage ud, & rdquo; siger Shree. & ldquo; Hvis det hjælper, sæt dig på hug eller bøj dit knæ og placer din fod ved kanten af toiletsædet eller badet. & rdquo;
Der er flere forskellige måder, du kan folde en menstruationskop - disse bør være detaljeret i boksen - men jeg anbefaler nedslagning. Det gør det mindste indgangspunkt, så det er godt for begyndere, og det er let at gøre. Træk bare læben ned inde i koppen, mod stilken, og fold derefter siderne rundt. Så er du klar til at gå!
Hvordan vi tester
Vores panel på 110 testere prøvede ni førende mærker af menstruationskopper, der hver vurderede, hvor behagelige og lette de var at bære, indsætte og fjerne i løbet af deres periode.
De vurderede, hvor klare instruktionerne var før brug, samt hvor diskret koppen føltes at have på, og om de oplevede lækage.
De vurderede også, hvor behagelige de var at have på i den anbefalede tid, hvor trygge de følte sig i offentligheden, og hvor let det var at rengøre og indsætte igen.
De bedste menstruationskopper at købe
Annonce - Fortsæt læsning nedenfor Bedste menstruationskop Saalt blød menstruationskop
. £ 25,00 KØB NUEt mærke, der er skabt med det formål at fjerne engangssanitære produkter, har Saalt designet en kop, der kan rumme op til tre tampons blod. Det var populært blandt testere for sin sømløse pasform og lækagebeskyttelse. Alle sagde, at det også var let at indsætte, mens de fleste fandt ud af, at de kunne bære det behageligt i hele 12 timer.
Nøglespecifikationer
Beskyttelse: Op til 12 timer
Diameter: Lille; 4,1 cm, regelmæssig; 4,6 cm
Længde : 7 cm
Egnet til: Lille; før fødsel, regelmæssig; efter fødsel (separat teen cup fås).
. £ 14,99 KØB NUDenne kop hævder at holde dig behagelig og tør i op til 12 timer, og generelt var vores testere enige. Et par rapporterede noget lækage, så du vil måske tilføje en genanvendelig pude på tungere dage, men det var let at indsætte, hvilket gjorde det til et godt valg for førstegangsbrugere. Næsten alle sagde, at det ikke også forårsagede ubehag under træning.
Du kan også føle dig godt tilpas med dit køb, da mærket for hver købt kop vil give piger i det landlige Indien gratis periodepuder.
Nøglespecifikationer
Beskyttelse: Op til 12 timer
Diameter: 4,5 cm
Længde : 7 cm
Egnet til: Medium; før fødsel eller under 25 år, stor; efter fødslen eller over 25 år.
. 9,48 £ KØB NU For hvert produkt, der købes, donerer dette mærke en kop til piger og kvinder, der har brug for at hjælpe med at eliminere fattigdom i perioden, og for mindre end £ 10 er det den mest overkommelige kop, vi har prøvet. Alle vores testere fandt det let at rengøre, men mens nogle sagde, at det var behageligt at bruge og bære, rapporterede andre om kampe med isætning og fjernelse. Som et resultat mener vi, at det er bedst for dem, der allerede kender menstruationskopper.
Nøglespecifikationer
Beskyttelse: Op til 12 timer
Diameter: Lille; 4 cm, stor; 4,5 cm
Længde : Lille; 7 cm, stor; 7,5 cm
Egnet til: Lille; før fødsel eller under 25 år, stor; efter fødslen eller over 25 år.
22,99 £ KØB NU Et andet godt mærke at overveje, og Sisters donerer 10% af sit overskud til organisationer, der bekæmper fattigdom i hele verden. Dens kopper har et unikt, let at holde træk til let fjernelse, som nogle af vores testere i starten kæmpede for at få styr på, men alle sagde, at de fandt, at de kunne bære det i de anbefalede 12 timer.
Nøglespecifikationer
Beskyttelse: Op til 12 timer
Diameter: Lille; 3,8 cm, medium; 4,2 cm, stor; 4,6 cm
Længde : Lille; 5,6 cm, medium; 6,1 cm, stor; 6,6 cm
Egnet til: Lille; teenagere, mellemstore; før fødsel eller under 30 år, stor; efter fødslen eller over 30 år.
. £ 19,95 KØB NUVores testere fandt OrganiCups mulighed for enkel at indsætte og rapporterede en behagelig pasform, så meget at de ikke kunne mærke det hele dagen. Den eneste ulempe var, at sugetætningen ikke var den bedste, så nogle oplevede lækage. På trods af dette sagde de fleste, at de ville fortsætte med at bruge det, når forsøget var slut.
Nøglespecifikationer
Beskyttelse: Op til 12 timer
Diameter: Mini; 3,7 cm, størrelse A; 4 cm, størrelse B, 4,5 cm
Længde : Mini; 5,8 cm, størrelse A; 6,5 cm, størrelse B, 7 cm
Egnet til: Mini; teenagere, størrelse A; før fødsel, størrelse B, efter fødsel
. £ 20,95 KØB NUMooncup bragte dette miljøvenlige sanitetsprodukt til masserne og var den originale menstruationskop, der ramte mainstream. Alle vores testere syntes, at det var behageligt at have på, selv under træning, idet de fleste rapporterede ingen smerter af irritation under isætning, brug eller fjernelse af koppen.
Nøglespecifikationer
Beskyttelse: Op til 8 timer
Diameter: Lille/størrelse B; 4,3 cm, almindelig/størrelse A; 4,6 cm
Længde : 5 cm
Egnet til: Størrelse b; før fødsel eller under 30 år, størrelse a; efter fødslen eller over 30 år.
. 18,99 £ KØB NU Vores panel satte pris på de klare instruktioner her og hvor let det var at rengøre, men nogle bemærkede, at selve koppen var på den større side, hvilket gjorde den til en god mulighed for dem, der for nylig har født. Samlet set fik det blandede anmeldelser - nogle testere fandt det diskret og behageligt, mens andre sagde, at de kunne mærke det hele dagen.
Nøglespecifikationer
Beskyttelse: Op til 12 timer
Diameter: Størrelse A; 4 cm, størrelse B; 4,35 cm
Længde : 7,8 cm
Egnet til: Størrelse A; før fødsel, størrelse B; efter fødslen
. £ 20,00 KØB NUNæsten alle vores testere, der scorede højest for sikkerheden, fandt ud af, at denne kop ikke bevægede sig hele dagen. Nogle sagde, at det var akavet at indsætte i starten, men når det var på plads, var det behageligt. Da det kom til overløb, var de fleste testere imponeret over dets lækagebeskyttelse, hvilket gør det til en god mulighed for slid og slid.
Nøglespecifikationer
Beskyttelse: Op til 12 timer
Diameter: Størrelse A; 4,3 cm, størrelse B; 4,6 cm
Længde : Størrelse A; 6,3 cm, størrelse B; 6,6 cm
Egnet til: Størrelse A; under 25 år, størrelse B; over 25 år eller født vaginalt
. £ 8,50 KØB NUDet mere omfattende design af denne kop gjorde nogle testere nervøse, når det kom til fjernelse, men over halvdelen fandt, at den var en god pasform. Vores panel satte pris på, at det også varede længere end deres sædvanlige tamponer og puder. Opbevar den i tasken til disse nødsituationer.
Nøglespecifikationer
Beskyttelse: Op til 8 timer
Diameter: Størrelse A; 4,2 cm
Længde : Størrelse A; 6,4 cm
Egnet til: Størrelse A; før fødsel eller under 30 år